Yoga stunden
Flow, Meditation und Entspannung
Bewegung und ein aktiver Lebensstil waren schon immer sehr wichtig für mich. Mehr als 10 Jahre lang tanzte ich Ballett und mit 20 hatte ich meine erste Yogastunde. Die Geschichte und Philosophie, auf deren Yoga aufgebaut ist, hat mich von Anfang an fasziniert. Meditation, sich selbst und meinen Körper zu kennen, Ruhe zu finden sind wertvolle Bausteine unseres Wohlbefindens. Diese Philosophie möchte ich gerne mit Ihnen in meinen Yogastunden teilen.
Yoga mit Stefanie Yang
Wann?
Mittwochs um 18 Uhr
Freitags um 12 Uhr
Was kostet es?
60-75min
CHF 25.-
Wo?
Rothstrasse 2, Zürich, 8057, Schweiz
Für eine Anmeldung freue ich mich über eine SMS bis zu 2 Stunden vor dem Kursbeginn.
Ich freue mich auf Sie!
Ich habe ein 200h Yoga Ausbildung, welche von der Yoga Alliance anerkannt ist und habe zusätzlich eine 20h Ausbildung in Yin Yoga gemacht.
In meinen Stunden biete ich Vinyasa Flow Yoga an, mit anstrengenderen Sequenzen aber auch erholsamen Momenten, und benutze Aromaöle und Klangschalen.
In Zukunft werde ich auch Klangschalen Meditationen (Soundbath) anbieten.
Persönlich und entspannend
Unsere Gruppen sind klein, maximal 8 Teilnehmer, die ich auf Deutsch oder Englisch unterrichte.
